CLASS | T-BLOOD

練習メニューや時間について

練習はクラス制になっており、会員の方はいつでも好きなクラスに参加していただけます。

ここでは各クラスについてどんなことをしているかというのを紹介していきます。

打撃クラス(青木)

月曜19:30~21:30 木曜20:00~22:00

キックボクシングのパンチやキックを使った打撃の基本やコンビネーションなどを練習します。

指導してくれるのは現役プロ格闘家の青木先生で総合格闘技でも使えるテクニックも伝授してくれます。

このクラスはたくさんの汗を流しダイエット効果も抜群なので女性の方にも人気のクラスです！

寝技クラス(岩瀬)

火曜19:30~21:30

絞め技や関節技、抑え込みといった寝技を練習します。

指導してくれるのはジムの代表である岩瀬さんで、プロ格闘家として長年培ってきた技術を皆さんにも伝授してくれます

総合格闘技では打撃と寝技の両方を練習しないと強くなれませんので、総合で強くなりたいという方はぜひご参加ください！

火曜以外でも寝技のスパーリングをしている時間もありますので、詳しくはスケジュール表をご参照ください。

柔術クラス(鈴木)

水曜20:00~22:00 金曜20:00~22:00

ブラジリアン柔術のテクニックを練習します。

指導してくれるのは柔術家の鈴木先生で女性や小柄な方でも強くなれる多彩な技を教えてくれます。

柔術の動きは複雑で始めたばかりの方は難しいと感じるかもしれませんが、ゆっくり覚えていけば大丈夫ですので気軽にご参加ください。

クラス以外でも土日の午前中に自主練習も行っています。